Kloster cannonball

Adventsløb 2022

Halv marathon og rundeløb.

1 Medalje – 4 løb

Løb hver søndag i julestemning. 

Pris 220 kr ( + evt. forsendelse ) 

Løb hos mig i Hellevad ( borrevad 9 ) på en opmærket rute, som er en kombination af asfalt – grus – fast skov sti.

Løber efter gældende klub 100 regler.

Rundeløb ( halvmarathon ) 10.6 km med fælles start kl. 10:00

-der er mulighed for tidligt start kl. 9:30 ( men man kan ikke få en slut tid på under 2,5 time)

Rundeløb på en 3 km strækning på byens fortov. Start kl 10:55

Så har vi alle mulighed for at slutte af sammen, og julehygge jagtstuen med varme julelækkerier.

ELLER

Løb lige hvor du er hver søndag i advent. Vi løber sammen, hver for sig. – køb medaljen hjem og lav dit / jeres eget garageløb.

Eller kombinere. Mød op hos mig de søndage du kan, og løb de andre løb, lige hvor du er den søndag.

Vær med i en lukke facebook gruppe – for fællesskabet skyld. Del din tur og spred god  jule løbe stemning.

Deltagerliste samt resultatliste vil være tilgængelig på hjemmesiden – kloster cannonbal -deltagerliste  

Følg med på

Facebook = Rosa´s Naturløb og styrk dit liv med Rosa 

Begivenheder = 1. adventløb 2022

Tilmelding skal ske ved at skrive en messenger besked til Rosa via og mobilpay til boks 7413WU

HUSK: ved tilmelding skal jeg have følgende oplysninger:

Deltagernavn

Socialløb i Hellevad eller virtuelt,- det kan sagtens være en kombi. Jeg skal blot kende de datoer du vælger at møde op hos mig i Hellevad.

Halvmarathon eller rundeløb.

Der er mulighed for omklædning samt wc. Der er løbs depot for hver runde med saft – vand – cola – frugt – slik. 

Slut depot inde i varmen med varme julelækkerier.

Glæder mig til nogle løbe hyggelige søndage.

Kærlig hilsen Rosa

Søndag d. 27-02-22 kl 10

tidlig start kl 9.30 for dem der skal bruge mere end 2.15 

Briefing og gruppebillede 15 min. før start.

 Mulighed for runde løb  med start kl 10.

Der løbes 3 runder af 7,1 km 

Start og mål : Borrevad 9 6230 Rødekro

( Hellevad , Sønderjylland)

Løbet er et tradionelt cannonball. 

Max antal 30 

Løbet er et halvmaraton, og er begrænset i forhold til vores fysiske ramme og de officielle anbefalinger ift. Corona.

Deltagelse sker på eget ansvar. Færdselsreglerne skal overholdes da løbet foregår på offentlig vej og sti samt skov 

Depot: Der vil være vand /depot med sødt/salt ved 7 og 14 km – samt et depot efter løbet, hvor der vil være kaffe , kage og lidt godt.

Toilet: Ja

Medalje: Ja

Pris: 65 kr.

Tilmelding til: Annette juul Eskildsen på tlf. nr. 23 39 71 96 eller messinger jeg skal kontaktes inden der overføres, for at hører om der er flere pladser. Derefter betaling på mobilpay 3668sj

KlosterCannonball

Tidtagning sker fra eget ur eller ur, som står i depotet. Uret må ikke stoppes undervejs.

Vi løber efter klub 100 halvmaraton regler.

Et løb for alle

Elsker du motion og frisk luft? Så er dette løb og rute lige noget for dig. 

Ruten er 7,1 km lang – op mærket og fungere som et rundeløb. 
Løb eller gå ruten 1-2-3-4 gange. 
Senest Kl 13:00 skal du bare være i mål. 
For hver runde vil der være et depot med væske samt lidt sødt og salt. 
I mål depotet vil der være hjemmebag og væske. 

Du vil efter løbet modtage en medalje for din indsats. 

Man skal selv stå for tidstagning- husk at autopause skal være slået fra. 

Tilmelding skal ske via mail til jensenpetersen@ hotmail.dk
Eller sms til 22749969

MobilePay til box 7413wu- navn på deltager. 

Sidste frist for tilmelding MED medalje er 
1 august 2022. 

Sidste tilmelding UDEN medalje er 2.september 2022

Pris 65kr

Reglerne til klub  overholdes.

SøndagsLØB i Hellevad

Søndag d.24 april kl 9:00 2 runder a 10,8 kilometer – ruten er mærket op med pile på vej.

Løber efter klub 100 regler. Løbet er offentligt slået op via kloster Cannonball. Resultater vil derfor være på deres hjemme side.

Fælles info og gruppe billede kl. 8:50 Depot med saft – vand og lidt sødt ( ønsker du andet så medbring selv) Efter løbet er der lækre Rosa muffins.

Mulighed for toilet og omklædningen ( ingen bad ) Pris = gratis men husk det gode humør

Medalje ? Måske

Tilmelding sker ved at skrive til mig. Via Messenger eller mobil 22749969
Kh. Rosa